În societatea în care trăim să fii vegetarian este o alegere care se va dovedi un pic mai complicat de pus în practică. La bază, să devii vegetarian este simplu. Să te hrănești corect, să găsești și să ai la îndemână toate alimentele necesare pentru a sta hidratat și sănătos, ei bine, aici începe situația să devină …solicitantă. Sâmbăta aceasta ( 21 martie 2015) Simplify Media s-a alăturat celor de la Vegani pentru o lume mai bună, împreună cu partenerii Doppelherz-aktiv, pentru un eveniment în care nutriționiști, vegetarieni și vegani au discutat despre cum este să pui în practică motto-ul “Învață să fii sănătos, ca să-i ajuți pe alții”.
În atenția unui public de peste 80 de persoane, am discutat principalele provocări în alimentație, am vorbit despre acei nutrienți problematici pentru vegani și vegetarieni precum și despre soluțiile la aceste probleme.
Preparate corespunzător, dietele vegane sunt sănătoase și îți sunt benefice. Prânzuri incomplete sau lipsa unor anumite alimente îți pot însă priva corpul de vitamine și minerale esențiale, lăsându-te cu un nivel scăzut de calciu, iod, vitamina B12 și vitamina D. Și aici intervin suplimentele alimentare.
“Dacă despre vegetarieni s-a mai auzit, cei mai mulți români nu înțeleg diferențele dintre vegetarianism și veganism. Vegetarianismul se limitează strict la alimentație, pe când veganismul este un stil de viață ce caută excluderea folosirii animalelor pentru mâncare, îmbrăcăminte sau orice alt scop. Pentru că iubim animalele ne-am decis să nu le mai exploatăm, de aici și numele campaniei: Sunt Veg, îmi pasă.” au declarat reprezentanții “Vegani pentru o lume mai bună”.
Tot acum am lansat și primele fotografii ale expoziției din cadrul campaniei #suntVegimipasa, campanie care a fost primită foarte bine de români și străini cu peste 6000 de reach-uri. Expoziția subliniază existența unei comunități în creștere de vegani și vegetarieni în România și o puteți vedea săptămâna aceasta în incita The Coffee Factory.
Intrigaț de subiect? Atunci accesează blogul “Vegani pentru o lume mai bună” și vei avea acces la informații pentru vegani, vegetarieni și nu numai.Vei găsi o comunitate în care alegerile de viață te țin sănătos zi de zi.
This post is also available in: Engleză
Română
English
RSS